Mijn verhaal: Er wordt hier veel losgemaakt!
"Rond 1984 kreeg ik astma. De aanvallen werden met de jaren steeds heftiger. Ik kreeg iedere zomer longontsteking. Op een begeven moment had ik weer een zware longontsteking en mijn blinde en dunne darm waren ontstoken. Ik verbleef acht dagen in het ziekenhuis. Na diverse onderzoeken werd er ook een bacterie bij mij geconstateerd. De longarts adviseerde mij contact op te nemen met revalidatiecentrum Blixembosch. Mijn revalidatie startte in mei 2011. In juni 2011 boekte ik al resultaat! Ze maken echt wat los hier! Niet alleen fysiek ook mentaal. Ik fiets nu weer 32 km op mijn eigen tempo, zonder dat ik bang ben dat er iets gebeurt."
Steeds grenzen verleggen
Fietsen, wandelen, ergotherapie, psycholoog, longgroep en zwemmen. Dat zijn maar een paar onderdelen uit mijn gevarieerde programma dat ik bij Blixembosch doorliep. Ik revalideerde van mei tot en met september 2011, drie dagen in de week. Tijdens die dagen had ik een programma waar ik leerde te luisteren naar mijn eigen lichaam, mijn astma leerde te accepteren en om te gaan met mijn astma. Ik kreeg goede begeleiding die mij steeds zelf liet aftasten waar mijn grenzen lagen. Ik kreeg onder andere handvatten om mijn leven in te richten en ontspanningsoefeningen. Ik ben nu zover dat ik niet meer bang ben voor mijn astma. En ook mijn omgeving heeft het vertrouwen weer terug.
Elkaar stimuleren
Doordat je tijdens de poliklinische revalidatie met verschillende groepen therapie hebt of activiteiten doet, leer je veel mensen kennen. We zijn allemaal ervaringsdeskundige die elkaar ook handvaten / tips konden geven. Dit geeft steun en je stimuleert elkaar. De sfeer was altijd goed en informeel. Ook met de behandelaars en therapeuten. Je zit allemaal op hetzelfde niveau en het contact is laagdrempelig. Zo noemde ik de behandelaars bij hun voornaam en lieten zij mij zelf mijn grenzen ontdekken.
Ook met je hoofd
Revalideren die je niet alleen fysiek, zeker ook mentaal. Het voordeel aan revalideren in Blixembosch is dat je behalve de fysieke ook de mentale kant aanpakt. Want je krijgt best een knauw. Je wilt zelf van alles, maar het lichaam werkt niet mee. Wat kan je wel en wat moet je niet doen en aan andere overlaten. Hoe ga je daarmee om en hoe vind je daar een goede middenweg in. Daar ging ik onder andere met een psycholoog en een maatschappelijk werker mee aan de slag.
Een stap verder
De revalidatie in Blixembosch heeft me echt verder geholpen. Het was een zware belasting op mijn dagelijkse leven, maar ik ben zo blij dat ik dit heb mogen doen. Het heeft mee veel opgeleverd. Ik vind het nog steeds prettig om af en toe mensen op te zoeken hier. Soms fiets ik langs als ik weet dat er fietsgroepen zijn en dan fiets ik een stukje met ze mee. Gewoon, voor de gezelligheid."
Adri Raaimakers
Oktober 2011
Wilt u contact opnemen met Adri Raaimakers? Klik hier
